Καλλιεργώντας τα θετικά μας στοιχεία

positive.jpgTα θετικά συναισθήματα μας βοηθούν να κατακτήσουμε την ευτυχία. Πως μπορεί να γίνει αυτό; Σου είναι εξαιρετικά δύσκολο να αφήσεις πίσω σου κάθε τι στρεσογόνο και δυσάρεστο. Μην αφήνεις τα αρνητικά συναισθήματα να σε καταβάλλουν.

Περισσότερα...

Θα ήθελες να προσφέρεις αίμα, αλλά ακόμη δεν έχεις αποφασίσει;

aimodosia1.jpgΈρευνες έχουν δείξει ότι ενώ το 75% του πληθυσμού μπορεί κάποια στιγμή της ζωής του να χρειαστεί μετάγγιση αίματος μόνο ένα μικρό ποσοστό περίπου 1,5% είναι αιμοδότες.

Περισσότερα...

Η φύση και τα καθαριστικά της!

howtogreencleaners-1.jpg

Δείτε το σπίτι σας να αστράφτει με ελάχιστο κόστος χάρη στη βοήθεια οικολογικών προϊόντων τα οποία έχετε ήδη στα ντουλάπια της κουζίνας σας! Κι όμως η καθαριότητα του σπιτιού σας μπορεί να μετατραπεί σε εύκολη και κυρίως οικονομική υπόθεση απλά ανοίγοντας... τα ντουλάπια σας.

Περισσότερα...

5 «Τοξικοί» άνθρωποι που πρέπει να βγάλετε αμέσως από την ζωή σας!

toxic.jpgΟι άνθρωποι που πρέπει να είναι στην ζωή μας πρέπει να μας εμπνέουν και όχι να μας κάνουν να αισθανόμαστε άσχημα.

Υπάρχουν όμως άνθρωποι του περιβάλλοντός μας που μόνο κακό μας κάνουν παρά καλό και καλό θα ήταν να τους βγάλουμε από την ζωή μας:

Περισσότερα...

Πώς να παρακινείτε την ομάδα σας

motivation.jpgΈνα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνει ο Διευθυντής μιας εταιρείας είναι η παρακίνηση των εργαζομένων του η οποία συνδέεται άμεσα με την   σταθερή κερδοφορία, την ικανοποίηση των πελατών, και τη διατήρηση των εργαζομένων. Ωστόσο, το να κερδίσετε την πίστη και την αφοσίωση των υπαλλήλων μπορεί να είναι μια πρόκληση.

Περισσότερα...

Αλλεργίες - 4 Συμβουλές για να θωρακίσετε το σπίτι σας

allergy.jpgΕάν πάσχετε από αλλεργίες, με τις παρακάτω συμβουλές μπορείτε να βελτιώσετε αισθητά την ατμόσφαιρα του σπιτιού σας, ιδιαίτερα την άνοιξη όπου το φαινόμενο βρίσκεται σε έξαρση.

Περισσότερα...

Γιατί πρέπει να βγάζετε τα παπούτσια όταν μπαίνετε σπίτι!

shoesoff.jpgΣύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Αριζόνα, όταν φοράμε τα παπούτσια μέσα στο σπίτι μεταφέρουμε 421.000 διαφορετικά είδη μικροβίων στο κατά τ' άλλα αποστειρωμένο «παλατάκι» μας.

Περισσότερα...

Πως να προφυλαχτείτε από τις ιώσεις

katharismos.jpg'Ενας από τους τρόπους για να προφυλαχτούμε από τις ιώσεις είναι να έχουμε ένα καθαρό σπίτι. Λέγοντας καθαρό δεν εννοούμε μόνο να αερίζουμε καθημερινά, να έχουμε καθαρό μπάνιο, και να τηρούμε τους κανόνες υγιεινής. Για να σκοτώσετε τα μικρόβια απαιτείται μια διαδικασία δύο βημάτων, ο καθαρισμός και η απολύμανση.

Καθαρισμός σημαίνει η αφαίρεση της βρωμιάς και της σκόνης από μια επιφάνεια. Ο καθαρισμός μιας επιφάνειας εξασφαλίζει ότι τα μικρόβια δεν έχουν κανένα μέρος να «κρυφτούν» από τις χημικές ουσίες που μπορούν να τα εξαλείψουν με την απολύμανση. Να θυμάστε ότι πρέπει να έχουμε καθαρή την επιφάνεια που θέλουμε να απολυμάνουμε. Προσέξτε πολύ τα προϊόντα που χρησιμοποιείτε. Μην κάνετε ταυτόχρονη χρήση ενός καθαριστικού και ενός απολυμαντικού μπορεί να χαθεί η αποτελεσματικότητα της απολύμανσης.

Περισσότερα...

Τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων με υψηλό δείκτη EQ

eq.jpgΟ δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μας (Emotional Intelligence), ή αλλιώς EQ, καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας, όσο και των άλλων και μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στον καθορισμό της ευτυχίας και της επιτυχίας μας.

Περισσότερα...

Οργανώστε ένα γραφείο στο σπίτι

Μικρές γωνιές, ανεκμετάλλευτες εσοχές ακόμα κι ένα ολόκληρο δωμάτιο φτιάχνουν το τέλειο εργασιακό περιβάλλον στο σπίτι. 

Πηγή έμπνευσης Το γραφείο στο σπίτι θα πρέπει να λειτουργεί με ιδανικές συνθήκες, ώστε να μη σας δημιουργεί ένταση και άγχος.

Σωστός φωτισμός Ο κατάλληλος φωτισμός και ο έλεγχος θερμοκρασίας είναι πολύ σημαντικά. Η πηγή φωτός θα πρέπει να βρίσκεται μπροστά σας, αν βρίσκεται πίσω σας θα δημιουργούνται αντανακλάσεις στην επιφάνεια εργασίας σας. Γενικά, είναι σημαντικό να έχετε έντονο φως σε ένα γραφείο, διότι σας βοηθάει να παραμένετε σε εγρήγορση και συγκεντρωμένοι στην εργασία σας. Η επιτραπέζια λάμπα είναι απαραίτητη σε ένα χώρο μελέτης.

Περισσότερα...

Πώς θα φωτίσεις σωστά κάθε χώρο του σπιτιού;

light.jpgΚάθε δωμάτιο του σπιτιού έχει τις δικές του φωτιστικές ανάγκες. Ανάμεσα στην τεράστια ποικιλία ειδών φωτισμού που κυκλοφορούν στα καταστήματα, πώς θα διαλέξεις το πιο κατάλληλο, το πιο όμορφο και το πιο λειτουργικό για κάθε χώρο του σπιτιού; Ιδού κάποιες βασικές οδηγίες:

Περισσότερα...

Our official blog
Manifest at Google plus